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营养

  • <b>热水会破坏蜂蜜的营养吗?</b>

    热水会破坏蜂蜜的营养吗?

    在人们的印象中,蜂蜜是一种美味的食物,而且经常喝蜂蜜具有美容养颜的效果。在冲泡蜂蜜水的过程中,有一条铁律是大家都知道的,那就是——冲蜂蜜水最好用温水,不应用热水,...

    2019-03-30
  • 营养师说,这几类人要少吃番茄

    营养师说,这几类人要少吃番茄

    番茄是一种非常大众的蔬菜,而且营养丰富价格便宜,烹饪也很简单,很多不太会做菜的人都会做番茄炒蛋,可以说是非常接地气了。 番茄有哪些好处? 都说番茄营养丰富,吃番茄对...

    2019-03-30
  • 强化水真的有益于机体健康吗?

    强化水真的有益于机体健康吗?

    我们通常会在食品杂货店的货架上发现很多营养丰富的加味水,针对你的饮食而言,这些营养丰富的加味水真的比一杯加柠檬汁的水要更好吗?许多饮料都承诺很多健康效益,比如其从...

    2019-03-30
  • 警惕!大量摄入含糖饮料或会增加人群过早死亡的风险!

    警惕!大量摄入含糖饮料或会增加人群过早死亡的风险!

    日前,一项刊登在国际杂志Circulation上的研究报告中,来自哈佛大学的科学家们通过对美国人群进行研究发现,人们摄入的含糖饮料(SSBs)越多,其过早死亡的风险就越大,尤其是因心...

    2019-03-30
  • <b>八个最强致癌食品黑名单</b>

    八个最强致癌食品黑名单

    1、咸鱼 产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。 2、烧烤食物 烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤...

    2019-03-30
  • <b>吃香蕉能通便?错!这样吃会加重便秘</b>

    吃香蕉能通便?错!这样吃会加重便秘

    在人们的认知中,香蕉是一种通便功效的水果,加上味道好吃,食用方便,深受人们的喜爱。但实际上,香蕉未必能通便! 想要知道一款食物是否通便,关键要看它是否富含膳食纤维。...

    2019-03-30
  • <b>土鸡蛋更有营养吗?未必!</b>

    土鸡蛋更有营养吗?未必!

    鸡蛋是人们餐桌上常见的食物,在选购鸡蛋的时候,人们喜欢将鸡蛋“分门别类”,如土鸡蛋、柴鸡蛋、散装鸡蛋、普通鸡蛋等。人们一般认为,土鸡蛋在众多鸡蛋中,是营养价值最高...

    2019-03-30
  • 先吃饭好还是先喝汤好?

    先吃饭好还是先喝汤好?

    先吃饭还是先喝汤? 对于吃饭这个话题,很多人每天都会遇到。关于吃饭,每天吃什么,吃多少合适,这是很重要的。但是吃饭的时候不只是关注吃了什么,而且要关注怎么吃,饮食的...

    2018-10-10
  • 吃饭时喝水到底好不好?

    吃饭时喝水到底好不好?

    吃饭时喝水到底好不好? 对于吃饭时喝水到底好不好这个问题,很多专家都表示身体的五大功能 可能会受到影响,不过对于这个观点很多网友并不认同,甚至有网友调侃道“不喝水不...

    2018-10-10
  • 秋天来一场美丽的“蟹”逅 吃螃蟹的门道你要懂

    秋天来一场美丽的“蟹”逅 吃螃蟹的门道你要懂

    “秋风起,蟹脚痒”,又到了螃蟹大批上市的季节,让我们与美食来一场美丽的“蟹”逅,香辣蟹、清蒸蟹、蟹黄包、螃蟹粥……螃蟹肉质鲜美、营养丰富,但是它却高热量、高胆固醇...

    2018-10-10
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